Ben bir doktor olarak, hastalarımın en çok yakındığı konulardan birinin uyku esnasında nefes alma güçlüğü olduğunu sıklıkla görüyorum. Bu durum hem vücudun dinlenmesini engeller hem de gün içindeki enerjiyi önemli ölçüde düşürebilir. Eğer burun tıkanıklığı, göğüs darlığı ya da nefes alma güçlüğü gibi sorunlarınız varsa, bu yazıda yer alan öneriler size yardımcı olabilir. Özellikle uyku […]