Category: Uyku
Geceleri cep telefonu kullanmanın sağlığa etkileri nelerdir? Güvenilir bir bekçi köpeği gibi, akıllı telefonunuz muhtemelen her gece yanınızda (hatta belki yastığınızın altında) uyur.Aramaları, mesajları ve e-postaları anında alabilirsiniz – gece geç saatlerde bile. Teknolojinin en ...
Çocuğunuz çalar saatten önce uyanıyorsa, bu iyi uyuduğuna işarettir. Ancak üç kere alarm kuruyor ve buna rağmen çocuğunuz zorla yataktan çıkarıyorsanız yeterli uykusunu alamıyor demektir ve bu iyi uyku alışkanlıkları edinmenin tam vaktidir. Okulun başlama ...
Arkadaşınız çok yemesine rağmen her zaman zayıf kalıyor fakat öte yandan siz her gün kalorilerinizi sayarak yemenize rağmen bir gram bile kilo veremiyorsunuz. Ne oluyor? Uzmanlar bunun cevabının karışık olduğunu söylüyor. Eğer basit olsaydı herkes ...
