Amerika’da her 40 saniyede bir bir kişi kalp krizi geçiriyor. Klasik kalp krizi semptomları göğüste ağrı ve /veya göğüs kemiği üstünde ağırlık hissidir. Ancak insanlar daha hafif veya tipik olmayan başka belirtiler de hissedebilir. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Barış Buğan bu semptomları tanımanın ya da anlamlandırarak erken dönemde sağlık kuruluşuna başvurmanın hayat kurtaracağını ifade ediyor. […]
Amerika’da her 40 saniyede bir bir kişi kalp krizi geçiriyor. Klasik kalp krizi semptomları göğüste ağrı ve /veya göğüs kemiği üstünde ağırlık hissidir. Ancak insanlar daha hafif veya tipik olmayan başka belirtiler de hissedebilir. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Barış Buğan bu semptomları tanımanın ya da anlamlandırarak erken dönemde sağlık kuruluşuna başvurmanın hayat kurtaracağını ifade ediyor. […]
İnsan vücudundaki bakteri hücreleri, insan hücrelerinden 10 kat daha fazladır ve bu mikroorganizmalar, sindirim, bağışıklık ve diğer birçok işlevde önemli roller oynar. Bu blog yazısında, vücuttaki bakterilerin çeşitli işlevlerini ve insan sağlığı için önemini inceleyeceğiz. İnsan vücudundaki bakteri hücrelerinin insan hücrelerinden 10 kat daha fazla olduğu bilgisi, 1970’lerde ortaya çıkan bir tahminiydi. Ancak, bu tahmin […]
Yapraklı yeşilliklerden kalp dostu yağlara kadar seçenek bol Vitamin K vücudunuzda bir güç kaynağıdır. Güçlü kemiklerin oluşumuna yardımcı olur, kanın pıhtılaşmasını düzenler ve kan basıncınızın kontrol altında tutar. Çoğumuz yediğimiz yiyeceklerle yeterli miktarda vitamin K alabiliriz. Bu iyi bir şeydir, çünkü bazı araştırmalar, vitamin K takviyelerinin çok etkili olmayabileceğini öne sürmektedir. Diyetisyen Ilayda Irgi, “Vitaminleri […]
Amalgam Dolgular ve FDA’nın Kabulleri Amalgam diş dolguları, cıva içeren metal dolgular olarak bilinir ve 150 yılı aşkın süredir dünya genelinde kullanılmaktadır. Uzman Diş Hekimi Dr. Gökhan Atakan, ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından da kabul edilen bu dolguların zararlarına dikkat çekiyor. Amalgam dolguların kullanım oranları, yeni nesil beyaz kompozit dolguların popülerleşmesiyle azalmış olsa […]
Kalori Yakma Egzersizleriyle Başlayalım (Not: Bu makale tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Herhangi bir sağlık sorunu yaşıyorsanız veya yeni bir egzersiz programına başlamayı düşünüyorsanız, mutlaka bir uzmana danışınız.) Kalori Yakma Egzersizleri, düzenli ve bilinçli uygulandığında vücudumuzdaki fazla yağları yakmaya, metabolizmamızı canlandırmaya ve genel sağlığımızı iyileştirmeye yardımcı olur. Bir doktor olarak, birçok hastamın spor ve egzersiz konusunda […]
