Amerika’da her 40 saniyede bir bir kişi kalp krizi geçiriyor. Klasik kalp krizi semptomları göğüste ağrı ve /veya göğüs kemiği üstünde ağırlık hissidir. Ancak insanlar daha hafif veya tipik olmayan başka belirtiler de hissedebilir. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Barış Buğan bu semptomları tanımanın ya da anlamlandırarak erken dönemde sağlık kuruluşuna başvurmanın hayat kurtaracağını ifade ediyor. […]
Amerika’da her 40 saniyede bir bir kişi kalp krizi geçiriyor. Klasik kalp krizi semptomları göğüste ağrı ve /veya göğüs kemiği üstünde ağırlık hissidir. Ancak insanlar daha hafif veya tipik olmayan başka belirtiler de hissedebilir. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Barış Buğan bu semptomları tanımanın ya da anlamlandırarak erken dönemde sağlık kuruluşuna başvurmanın hayat kurtaracağını ifade ediyor. […]
a neden olabilir.
Kalp sağlığı: Ceviz, omega-3 yağ asitleri, sağlıklı tekli doymamış yağlar ve antioksidanlar açısından zengindir, bu da kalp sağlığını destekler ve kardiyovasküler hastalık riskini azaltır. Beyin fonksiyonları: Ceviz, beyin sağlığı için önemli olan omega-3 yağ asitleri, vitamin E ve antioksidanlar içerir. Bu, hafıza, konsantrasyon ve öğrenme gibi beyin fonksiyonlarının iyileştirilmesine yardımcı olabilir. İyi kolesterolün artırılması: Ceviz, […]
Şeker, enerji sağlaması açısından en saf besin maddelerinden biridir ve hatta yağlar ve proteinlerin aksine kan-beyin bariyerini geçebilir. Şeker, beyninizi besler ve harika bir tat sunar! Şeker yaşamak için gereklidir. Ancak eklenen şekere ihtiyacımız yoktur. Ancak bazılarımız için şeker adeta bir ihtiyaç gibidir. Araştırmacılar, şekeri beyinlerimizin ödül ve zevk merkezlerini etkinleştiren bağımlılık yapan maddelerle aynı […]
Daha fazla bilgi sahibi olmak, bakım seçenekleriniz ve kararlarınız konusunda daha emin olmanıza yardımcı olabilir. Doktorunuzun size “Meme kanseri oldunuz” dediğini duymak hayatınızı alt üst edebilir. Bu haberden sonra söylenenleri takip etmek zor olabilir. Zihniniz hızla sorular ve endişelerle dolabilir ve böyle bir anda kimse hemen detaylı bir tıbbi konuşmaya hazır olmaz. Ancak, doğru soruları […]
