Amerika’da her 40 saniyede bir bir kişi kalp krizi geçiriyor. Klasik kalp krizi semptomları göğüste ağrı ve /veya göğüs kemiği üstünde ağırlık hissidir. Ancak insanlar daha hafif veya tipik olmayan başka belirtiler de hissedebilir. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Barış Buğan bu semptomları tanımanın ya da anlamlandırarak erken dönemde sağlık kuruluşuna başvurmanın hayat kurtaracağını ifade ediyor. […]
Amerika’da her 40 saniyede bir bir kişi kalp krizi geçiriyor. Klasik kalp krizi semptomları göğüste ağrı ve /veya göğüs kemiği üstünde ağırlık hissidir. Ancak insanlar daha hafif veya tipik olmayan başka belirtiler de hissedebilir. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Barış Buğan bu semptomları tanımanın ya da anlamlandırarak erken dönemde sağlık kuruluşuna başvurmanın hayat kurtaracağını ifade ediyor. […]
Ejderha meyvesi (Pitahaya), özellikle Asya mutfağında popüler olan tropikal bir meyvedir. Son yıllarda, dünya genelinde bu egzotik meyvenin sağlık faydaları keşfedildikçe, daha fazla insan tarafından tüketilmeye başlanmıştır. Peki, ejderha meyvesi sağlık açısından neye iyi gelir ve bu sıradışı meyve neden bu kadar popüler hale gelmiştir? Bu yazıda, ejderha meyvesinin sağlık yararlarına ve bu meyvenin nasıl […]
Tam kızarıklık, kuruluk ve kaşıntının nihayet geçtiğini düşündüğünüz anda, dizlerinize veya dirseklerinize baktığınızda yeni bir egzama alevlenmesinin başladığını görebilirsiniz. Atopik dermatit en yaygın egzama türüdür, ancak bu onu yönetmeyi daha az zorlaştırmaz. Uzman doktorlardan aldığımız bilgilere göre asıl önemli olan, kendi tetikleyicilerinizi bilmek ve gelecekteki alevlenmeleri önlemek için bazı yaşam tarzı değişiklikleri yapmaktır. Aşağıda, uzmanlardan […]
Kasık Fıtıklarının Cinsiyete Göre Dağılımı Kasık fıtıkları, karın boşluğu içindeki organ ve dokuların karın duvarındaki zayıf bir noktadan geçerek cilt altına doğru kayması ile oluşan rahatsızlıklardır. Bu fıtıklar, karın duvarı fıtıkları arasında en sık rastlanılan türdür ve yaklaşık olarak %75’ini oluşturur. İstatistiklere göre, kasık fıtıklarının %86’sı erkeklerde görülüyor. Peki, bu durumun nedeni nedir ve erkekler […]
Nasıl düzgün meditasyon yapacağınızı öğrenin. Son birkaç yılda öğrendiğimiz bir şey varsa, o da zihinsel sağlığımıza dikkat etmenin fiziksel sağlığımıza dikkat etmek kadar önemli olduğudur. Düzenli egzersiz, sağlıklı bir diyet sürdürürken beynimiz ve vücudumuz için kesinlikle destek sağlayabilir. Ancak meditasyon aynı zamanda tüm varlığınızı beslemenin, giderek daha popüler bir yolu haline geliyor. Muhtemelen meditasyonun sizin […]
