Amerika’da her 40 saniyede bir bir kişi kalp krizi geçiriyor. Klasik kalp krizi semptomları göğüste ağrı ve /veya göğüs kemiği üstünde ağırlık hissidir. Ancak insanlar daha hafif veya tipik olmayan başka belirtiler de hissedebilir. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Barış Buğan bu semptomları tanımanın ya da anlamlandırarak erken dönemde sağlık kuruluşuna başvurmanın hayat kurtaracağını ifade ediyor. […]
Amerika’da her 40 saniyede bir bir kişi kalp krizi geçiriyor. Klasik kalp krizi semptomları göğüste ağrı ve /veya göğüs kemiği üstünde ağırlık hissidir. Ancak insanlar daha hafif veya tipik olmayan başka belirtiler de hissedebilir. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Barış Buğan bu semptomları tanımanın ya da anlamlandırarak erken dönemde sağlık kuruluşuna başvurmanın hayat kurtaracağını ifade ediyor. […]
Haşlama yumurta, lezzetli ve besleyici bir kahvaltı seçeneğidir. Ancak yumurtaların haşlanırken çatlaması, mutfakta yaşanan sıkıntılardan biridir. Bu yazıda, haşlama yumurta yaparken yumurtaların çatlamasını nasıl önleyebileceğimize dair pratik ipuçları paylaşacağız. Yumurtaları Oda Sıcaklığına Getirin Yumurtaları haşlamaya başlamadan önce, buzdolabından çıkarıp bir süre oda sıcaklığında bekletin. Bu, yumurtanın iç ve dış sıcaklık dengesini sağlayarak çatlamaların önüne geçecektir. […]
Kasık Fıtıklarının Cinsiyete Göre Dağılımı Kasık fıtıkları, karın boşluğu içindeki organ ve dokuların karın duvarındaki zayıf bir noktadan geçerek cilt altına doğru kayması ile oluşan rahatsızlıklardır. Bu fıtıklar, karın duvarı fıtıkları arasında en sık rastlanılan türdür ve yaklaşık olarak %75’ini oluşturur. İstatistiklere göre, kasık fıtıklarının %86’sı erkeklerde görülüyor. Peki, bu durumun nedeni nedir ve erkekler […]
Müjde Uzman İnsomnia İle Mücadele Ediyor: “Hiç Uyumadım” Ünlü oyuncu ve “Kızılcık Şerbeti” dizisinin Alev karakterini canlandıran Müjde Uzman, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımla uyuyamama hastalığı olan insomnia ile mücadele ettiğini açıkladı. Uzman, “Sanırım üçüncü haftadayım uyuyamama maratonunda, bugün de artık zirveyi görmüş bulunmaktayım. Hala uyuyamadım, hiç uyumadım” sözleriyle yaşadığı zorlukları dile getirdi. Müjde Uzman, […]
Kan şekeri seviyelerinizi düzenli olarak takip edin ve normalden daha fazla susamak gibi vücudunuzun verdiği sinyallere dikkat edin. Eğer Tip 2 diyabet hastasıysanız, kan şekerinizi (glikoz) yönetmeye yardımcı olması için insülin veya doktorunuzun reçete ettiği çeşitli diyabet ilaçlarını kullanmanız gerekebilir. Kan şekeri seviyelerinizi izlemek, düzenli A1C testleri yaptırmak ve vücudunuzdaki belirtilere dikkat etmek, tedavinizin ne […]
