Tag: Veganuary

Veganuary, Ocak ayı boyunca tamamen bitkisel bazlı beslenmeyi ve hayvansal ürünlerden uzak durmayı hedefleyen bir yaklaşımdır. Bir doktor olarak gözlemlediğim kadarıyla, sağlığı korumak ve güçlendirmek isteyen birçok kişi, bu tür beslenme değişikliklerine merak duyuyor. Özellikle yeni yıla girerken “yeni başlangıçlar” hevesiyle sağlıklı bir adım atmak isteyenler için Veganuary mükemmel bir seçenek olabilir. Bu süreçte, vücudunuzdaki […]