Category: Psikoloji
Günümüzde stres, yaşamın her alanında karşılaştığımız bir sorun haline geldi. İş hayatından özel yaşama kadar her alanda bizi etkileyen stres, sağlığımızı da olumsuz yönde etkilemektedir. Bu yazıda stresle başa çıkmanızı sağlayacak 7 etkili yöntemi detaylarıyla inceleyerek, hayatınızda stresle baş etmeyi öğreneceksiniz. Stresle Baş Etmenin Önemi Hayatımızın her alanında karşılaştığımız stres, özellikle modern yaşamın hızla değişen […]
Depremzedeler üzerinde yaşadıkları travmanın etkileri uzun süre devam edebilir. Uzman Psikiyatristler, depremzedelerin yaşadığı psikolojik sorunlar ve başa çıkma yöntemleri üzerine önemli tavsiyelerde bulunuyor. Depremzedelerin Psikolojik Sorunları Depremzedeler genellikle iki ana grupta psikolojik sorunlar yaşıyorlar: yoğun kaygı ve yas. Kaygı grubunda travma sonrası stres bozukluğu, panik bozukluk ve yaygın anksiyete bozukluğu gibi rahatsızlıklar görülüyor. Yas grubundaysa, […]
