Author: için gerekenler
Kalp sağlığı için kırmızı şarap içmenin faydalı olduğu düşüncesi yaygın olsa da, bu konuda yapılan araştırmalar ve bilimsel bulgular her zaman net değildir. Bu blog yazısında, kırmızı şarabın kalp sağlığı üzerindeki olası etkilerini ve bu konudaki mevcut bilimsel görüşleri inceleyeceğiz. Kırmızı Şarap ve Kalp Sağlığı Kırmızı şarabın kalp sağlığı üzerindeki olumlu etkileriyle ilgili bazı araştırmalar […]
Çocukların enerjik ve hareketli olması doğaldır, ancak ebeveynler ve bakıcılar, çocuklarının kalp atış hızlarının ne kadar yüksek olabileceği konusunda endişe duyabilirler. Bu yazıda, çocukların kalp atış hızları hakkında bilgi edinecek, neyin normal olduğunu ve ne zaman endişelenmeniz gerektiğini öğreneceksiniz. Çocuklarda Normal Kalp Atış Hızı Çocukların yaşına göre normal kalp atış hızı değişiklik gösterir. Yenidoğanlar ve […]
Yaşlandıkça vücudunuzun biraz yavaşlamasını beklersiniz, ancak kalbinizde aynı yavaşlama olursa, bu iyi mi yoksa kötü mü? Yavaş kalp atışı (veya düşük kalp atışı), yaşlı yetişkinler arasında sıkça görülen bradikardi olarak bilinir. İnsanlar yaşlandıkça kalbin elektrik sistemi üzerinde zaman zaman normal aşınma ve yıpranma olur. Sonuç olarak, normal ritim yavaşlamaya eğilimlidir. Düşük kalp atışı hakkında ne […]
Bu kendi kendine yatıştırıcı mücevher, stresli durumlarla başa çıkmanıza yardımcı olabilir.Popüler bir TikTok trendi olan kaygı yüzükleri, gergin veya panik hissedenlere yardımcı olmak için tasarlanmış takılardır.Önemli bir işe giriş konusunda endişeli misiniz veya ev satın almak veya bebek sahibi olmak gibi büyük yaşam değişiklikleri konusunda stres mi yaşıyorsunuz? Kaygı hayatımızın farklı dönemlerinde bizi etkiler. Konsantre […]
Düşük kalorili, düşük şekerli bu içeceğin 6 büyük faydası; Aloe vera, güneş yanıklarını yatıştırmanın en iyi yollarından biri olarak bilinir. Jel formundaki yapışkan madde, sıcak cilt üzerinde serinletici bir balsam gibi hissedilir. Ama aloe veranın tek süper gücü bu değil. Aloe vera dikkat çekmeyen bir bitkidir. Aslında o kadar özel görünmüyor, ancak birçok faydası olabilir. […]
Galleri testi 50’den fazla kanser türünü tespit edebilir. Kanserin mümkün olduğunca erken yakalanmasi, teşhis etmek ve tedavi etmek önemlidir. Birkaç yaygın kanser için standart tarama testleri olsa da, nadir olanlar da dahil olmak üzere çoğu kanserde bunları erken tespit edebilecek herhangi bir test yoktur. Şimdi, Galleri testi sayesinde, basit bir kan testinde 50’den fazla kanseri […]
Nasıl düzgün meditasyon yapacağınızı öğrenin. Son birkaç yılda öğrendiğimiz bir şey varsa, o da zihinsel sağlığımıza dikkat etmenin fiziksel sağlığımıza dikkat etmek kadar önemli olduğudur. Düzenli egzersiz, sağlıklı bir diyet sürdürürken beynimiz ve vücudumuz için kesinlikle destek sağlayabilir. Ancak meditasyon aynı zamanda tüm varlığınızı beslemenin, giderek daha popüler bir yolu haline geliyor. Muhtemelen meditasyonun sizin […]
Hayatınız boyunca kemik oluşumuna ve kaybına bakalım. Vücudunuzu desteklemek ve dünyada gezinmenize yardımcı olmak için kemiklere ve eklemlere güvenirsiniz. Fakat kemikleriniz tam olarak nasıl büyür ve zamanla onlara ne olur? Büyüme sırasında kemikler nasıl değişir? Kemikler, kolajen adı verilen esnek lifler açısından zengindir ve hidroksiapatit adı verilen bir mineralde kalsiyum ve fosfor tarafından sertleştirilir. Kemikleriniz […]
Neyin normal olduğunu ve neyin olmadığını öğrenin İdrar, tıbbın ilk günlerinden beri önemli bir tanı aracı olmuştur. Ne kadar su içtiğinizden idrar yolu enfeksiyonunuz olup olmadığına kadar vücudunuzun durumu hakkında çok şey söyleyebilir. İdrar ne renk olmalı? İdrarınız, böbreklerinizin kanınızdan süzdüğü su, elektrolitler ve atık ürünlerin bir karışımıdır. Sağlıklı ve yeterli su içtiğinizde, idrarınız renksiz, […]
C ve E vitamini yönünden zengin besinler kan basıncını düşürmeye yardımcı olur. Kan basıncını kontrol etmek sağlığınız için önemlidir. Çok yüksekse, kan basıncınız felç veya kalp krizi gibi ciddi hastalıklara yol açabilir. Beta blokerler gibi ilaçlar kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilirken, belirli gıdaların ve besinlerin de yardımcı olabileceğini biliyor muydunuz? Bazı gıdaların kan basıncını düşürmeye […]
